Foredrag med Tina Testrup

 

Foreninger og virksomheder:

Foredrag af 1-3 timers varighed.

 

Foredrag 1 : Sundhed og velvære, hvordan kan du i din hverdag få sundhed ind så du kan mærke velvære og livsglæde - og endda få en bonus i form af en perfekt krop.

 

Foredrag 2. Fra 127 kilo fed og færdig – fit for fight

 

Foredrag 3. SMID SUKKERET – hvordan og hvorfor?

 

Foredrag 4. Det svageste led fandt Paris-formen

(om at rejse sig fra 127 kilo til at cykle til Paris med Team Rynkeby)

 

Ring 21 37 86 87 for at høre mere om foredragsmuligheder eller priser.

 

Hjerteforeningen i Sakskøbing sagde:

"Kære Tina. Tusind tak for en supergod aften! "Hun var da bare rigtig god!", sagde min mand på vejen hjem – og det er rigtigt. Og du er det, fordi du er autentisk og bruger de færdigheder, du iøvrigt har. Det foredrag kan du godt turnere med!"

 

Hjerteforeningen i Ringsted sagde:

"Kære Tina – endnu en gang tak for dit besøg i  Ringsted, i bestyrelsen var vi fuldt ud tilfredse med dit besøg, og håber at du får kontakt til andre Lokalkomiteer i fremtiden."

 

Svømmeklubben Odsherred sagde:

Super inspirerende, gode råd til toppræsentationer via kosten

 

Til foreninger/skoler  ( Børn og unge mennesker )
SMID SUKKERET – hvordan og hvorfor?
Et foredrag hvor vi tager udgangspunkt i sundhedsstyrelsen maks. anbefalinger af daglig indtagelse af sukker. Jeg vil guide eleverne igennem, hvad sukker gør ved kroppen, og hvorfor vi måske har lyst til mere af det.
Eleverne vil få et overblik over, hvad indtaget af sukker gør ved kroppen – og tro mig de bliver overrasket. Vi runder emner som slik, kager og energidrik.

 

Holbæk Boot Camp i Floorball sagde efter foredraget:
"Lærerigt og et wakeup call for mange af de unge mennesker."

Ballroom Fitness:
Som certificerede instruktør i Ballroom Fitness, tilbyder jeg, at undervise dine gæster fra 45-180 minutters sjov og svedig dans..
Det kunne være til et medarbejder seminar, hvor i vil have bevægelse og grin på dagsorden, en fødselsdag, polterabend, firmafesten eller andre arrangemente, ring for tilbud.

 

HK Odsherred skrev følgende : www.hk.dk/aktuelt/nyheder/2016/12/06/odsherred-kommune-er-vild-med-dans


Kirstens gæster til 65 års fødselsdag sagde:
"Tak for energien. Alle var enige om det var sjovt og dejligt. Flere har nævnt, at de før har gået til Zumba, men nu vil de danse Ballroom Fitness, så de vil forsøge at komme til din undervisning."

 

Polterabend sagde:
"Sjovt og festligt indslag – og bruden fik lært at danse brudevalsen! Herligt – vil bestem anbefale det til andre."

 

Kalundborg Biblioteker medarbejderseminar sagde:

 "Jeg ved i hvert fald at vi fik en rigtig god dag i dit selskab og fik grinet sammen som kollegaer. Jeg har fra de fleste kun hørt glade og positive tilkendegivelser og at det var slet ikke så slemt, alligevel.  

Fra dem der ikke kunne deltage pga af skavanker, var der også kun ros til dig."

 

Jeg laver ofte BALLROOM FITNESS EVENT : FØLG med her og på Facebook

Har du lokale, har du en forening så skriv eller ring for tilbud, jeg laver gerne en event hos dig/jer, du kan vælge blot med Ballroom Fitness eller et miks af Ballroom Fitness og Yoga - og eller foredrag om sundhed, lad os få en snak om hvad DU/I ønsker.

PERSONLIG TRÆNER - SLANKEHOLD - KOSTVEJLEDNING - VÆGTTAB

© 2015 Tina Testrup.